Harmoniaa etsitään ja löydetään Hevosurheilun lokakuun Personal trainerin Mikko Mäentaustan kanssa. Hän jakaa ratsastusvalmentautumisen neljään osa-alueeseen: verryttelyyn, sileätyöskentelyyn, kontrolli- ja jumppaharjoitteluun sekä rataharjoitteluun.
Näistä laiminlyödyin on verryttely. Kaikissa muissa lajeissa aloitetaan hölkkäämällä ja kevyellä liikunnalla, mutta ratsastajat lähtevät usein liikkeelle täydellä tohinalle ja yliyrittämään, vaikka aluksi olisi tärkeää antaa itselle ja hevoselle aikaa rentoutua.
Aamuvirkku kouluvalmentaja on Kikko Kalliokoski. Voimme varmaankin hyvällä syyllä käyttää valitsemaamme adjektiivia, hän kun herää joka aamu kello neljältä. Kun on monena monessa, päivään on saatava mahtumaan paljon tunteja.
Entä sitten Kati Lekander, joka puolestaan kuvailee itsensä saksalaisen pikkutarkaksi ja järjestelmälliseksi? Hän suunnittelee kaiken etukäteen, ainakin yrittää, sillä päivän loppupää tuppaa venymään ihan siksi, että ei malttaisi lopettaa ratsastamista.
Saksalainen systeemi tunnetusti hevosalalla toimii, joten Lekanderin menestyminen ei ole mikään yllätys.
Nämä jutut ja paljon muuta perjantaina 29. lokakuuta.
Hevosurheilu on hevoskansan lehti. Liity joukkoon ja tilaa omasi täältä