Katariina Alongi: "Yksi ihminen heitetään bussin alle ja muut perääntyvät"

”Sosiaalinen lisenssi on ollut tapetilla – välillä hyvässä, välillä pahassa. Mielestäni on hyvä, että asioista puhutaan, mutta joskus syntyy kohuja, vähän turhiakin. Yksi ihminen heitetään bussin alle ja muut perääntyvät. Se tavallaan kuuluu tähän aikaan”, toteaa hevosalan ammattilainen Katariina Alongi Hevosurheilu Ratsastuksen haastattelussa. Alongi on koulutukseltaan muun muassa liikunnanohjaaja, elämäntaidon valmentaja ja hengitysvalmentaja. Opetuksessaan ja klinikoillaan hän painottaa erityisesti hevoslähtöisyyttä. Viime aikoina hän on kuitenkin pohtinut ristiriitaisia tunteitaan kilparatsastuksesta ja toivoo sanojen sijaan tekoja – erityisesti kansainväliseltä ratsastajainliitolta FEI:ltä.”Seuraan mitä FEI tekee. Vaikka he ovat vähän alkaneet tekemään, vielä on pitkä matka”, Alongi sanoo.”Siihen on vielä matkaa, ennen kuin rupean uskomaan siihen, että he oikeasti haluavat muuttaa kilparatsastusta eettisemmäksi.”Puheet ovat oikeansuuntaisia, mutta se ei vielä riitä. Alongin mukaan on monia asioita, joita voitaisiin muuttaa melko helposti. Konkreettiseksi esimerkiksi hän nostaa turpahihnojen kireyden.”Kesti hirvittävän kauan. Se painostus piti olla niin vahvaa, ennen kuin niitä alettiin oikeasti mittaamaan – ja vieläpä oikein.”Tällä hetkellä turpahihnan käyttö on kouluratsastuksessa pakollista. Alongi kertoo tuntevansa monia kilparatsastajia, jotka todella välittävät hevostensa hyvinvoinnista. Siksi hän uskoo, että muutoksen on tapahduttava ylemmältä tasolta.”Pikkuhiljaa. Onhan tässä ajat muuttuneet valtavasti. Olen kuitenkin ollut jo 47 vuotta hevosten kanssa tekemisissä”, Alongi toteaa..Sometrendejä ja muutoksiaIstuntaan liittyvien, jopa haitallisten, trendien syyksi Alongi nostaa sosiaalisen median. Hänen mukaansa selässä liika taaksepäin nojaaminen on juuri tämän hetken ilmiö.”Kun somessa alkaa näkymään sellaisia kuvia, siitä voi tulla trendi. Biomekaanisestihan se ei ole hyvä hevosella, kun painopiste on takana. Ajattelen aina, miten ratsastuksen voisi tehdä helpommaksi hevoselle", hän sanoo.Opetuksessaan Alongi pyrkii ratkaisemaan istuntaan liittyviä ongelmia perinteisten mielikuvaharjoitusten avulla. Ensimmäiseksi istunnan tulisi olla sellainen, että "jos hevonen katoaisi alta, ratsastaja putoaisi jaloilleen." Toinen Alongin suosima harjoitus on ”karusellihevonen”, jolloin "karusellipylväs" auttaa ratsastajaa hahmottamaan oikeaa selän asentoa.”Ajatellaan mitä tahansa urheilua, oli se sitten vaikka kamppailulaji tai tanssi, tukipiste pyritään pitämään paikallaan. Siirtymisissä ei huojahdeta pylvään taakse tai eteen. Se vaatii keskivartalon lihaksia.”. Toinen yleinen trendi on pitkillä jalustimilla ratsastaminen.”Jalan asento kärsii siitä. Monet hakevat pitkää jalkaa ja sitten se menee överiksi. Kun jalustin on liian pitkä, reidestä ei saa tukea ja sitten nojataan taakse. Reiden kulman tulisi olla noin 45–50 astetta.”Pitkä jalustin ja taaksepäin nojaaminen kulkevatkin usein käsi kädessä. Jos asteluku on suurempi tai jalustimet liian pitkät, tasapaino kärsii. Alongi peräänkuuluttaa jälleen reiden asennon korjaamisessa jalustimen pituutta. Liian pitkän jalustimen kanssa jalka lähtee herkästi ulkokiertoon.”Reisi on kaikki kaikessa. Ilman sitä, kaikki on kiikkerää. Jos paino on jakautunut hyvin pienelle alueelle ja tasapaino horjuu, joutuu ratsastaja tukeutumaan jalustimiin tai ohjaan. Itse pyrin siihen, että ohja on vain pieni osa”, Alongi kertoo.Ihanteellinen istunta löytyy istuinluiden päältä, ja sekin alkaa reidestä.”Valmennuksessa otan konkreettisesti kiinni ratsastajan reidestä ja asetan sen mahdollisimman lähelle optimaalista asentoa. Monella varpaat ja polvet osoittavat ulospäin, jolloin ei ole kontaktia satulaan ja istumapinta-ala jää pieneksi. Kun reisi kääntyy satulaa vasten, istumapinta-ala kasvaa."Alongi selittää.Istuinluilla istuminen voi tuntua haastavalta, mutta hengitysharjoitukset sopivat kenelle tahansa – myös aloitteleville ratsastajille. Hänen mukaansa hengityksestä pitäisi puhua ratsastuksen kontekstissa enemmän.Ratsastajat pidättävät aika paljon hengitystään tai hengittävät pinnallisesti. Se on ymmärrettävää, koska ratsastus on aika vaikea laji”, Alongi toteaa.Hän korostaa hengityksen vaikutusta myös hevosen rentoutumiseen:”Kun hevosen selässä istuu hengitystään pidättävä tai katkonaisesti ja pinnallisesti hengittävä ratsastaja, hevonenkin jännittyy. Hengittämällä pääsee jo pitkälle. Kun keskittyy hengittämiseen se rentouttaa omaa kehoa, oma keho toimii, se rauhoittaa hevosta. Näin yhteistyö sujuu paremmin. ”. Viisauskortteja ja luentojaViime viikonloppuna Katariina Alongi nähtiin Tampereen Hevoset -messuilla luennoimassa istunnasta, mielikuvaharjoituksista ja hengityksestä. Lisäksi hän myi suurta suosiota saavuttaneita Hevosen viisaus -korttejaan.”Ne on itse asiassa aika vanhat. Me teimme ne 13 vuotta sitten ja ihmiset ovat vasta nyt löytäneet ne. Oltiin kai edellä aikaamme Katja Hannulan ja Sirkku Korkiamäen kanssa. Nyt on otettu viides painos ja ne viedään käsistä!” Alongi kehuu.Alongin mukaan hän toimi hevosensa ”sihteerinä” kirjoittaen ylös hevosen viisauksia, jotka yhdistettiin hevostaiteesta tunnetun Annulan kuvitukseen. Viime vuosina noussut itsetutkiskelukorttien ja esimerkiksi Tarot-korttien suosio on nyt tavoittanut myös hevosihmiset.”Kortit eivät välttämättä liity hevosiin, mutta ne voivat. Lisäksi kortteja käytetään sosiaalipedagogisessa hevostoiminnassa, kursseilla ja leireillä”, Alongi päättää..Pikkulinnut käsissäsi ja muita huomioita – Hyvä istunta on hevosen hyvinvointia.Uusi tieteellinen tutkimus: "Kankikuolain vain osaaviin käsiin ja kaikki kuolaimet sovitettava ammattitaidolla" .Tom Gordin FEI:n urheilufoorumissa: "Poistetaan piaffi kouluratsastusluokista kokonaan".Palapeli-ryhmän kouluttaja: Kun ratsastajan kehon kieli toimii vapaasti, hevonenkin saa siitä kiinni

Katariina Alongi: "Yksi ihminen heitetään bussin alle ja muut perääntyvät"

Aiheeseen liittyvää